Ini Manfaat Jintan Putih untuk Atasi Diabetes

Jintan putih merupakan jenis rempah-rempah yang berasal dari sebuah tanaman bernama cuminum cyminum. Rempah ini banyak digunakan sebagai bahan dasar masakan dan juga dimanfaatkan sebagai obat tradisional. Dari banyaknya manfaat yang diberikan, salah satu manfaat jintan putih adalah untuk mengatasi penyakit diabetes.

manfaat jintan putih

Diabetes terjadi saat gula darah dalam tubuh berada pada kadar yang terlalu tinggi. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya pola makan yang tidak sehat.

Jintan putih untuk atasi diabetes

Jintan putih mengandung komponen yang dipercaya mampu mengatasi efek jangka panjang dari diabetes. Secara khusus, rempah ini cocok untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2.

Diabetes tipe 2 adalah kondisi diabetes yang terjadi saat tubuh tidak berhasil untuk memproduksi insulin dalam kadar yang cukup. Hal ini juga bisa disebabkan oleh sel dalam tubuh yang tidak bereaksi terhadap insulin yang diproduksi. Insulin sendiri merupakan hormon yang mengontrol jumlah gula di dalam darah.

Manfaat jintan putih bagi penyakit diabetes datang dari kandungan timokuinon di dalamnya. Salah satu fungsi dari kandungan ini adalah untuk meningkatkan produksi insulin dalam tubuh, sehingga kadar gula dalam darah pun bisa terkontrol dengan baik.

Menurut penelitian, konsumsi jintan putih sebanyak 2 gigameter (gm) atau 50-100 miligram (mg) per hari oleh penderita diabetes tipe 2 akan menurunkan kadar gula darah secara signifikan. Tidak hanya itu, tubuh pasien yang mengonsumsi jintan putih secara rutin juga memiliki peningkatan dalam mencegah infeksi.

Secara khusus, manfaat jintan putih dapat sangat terasa oleh penderita diabetes yang mengalami kelebihan berat badan. Konsumsinya bisa dilakukan melalui obat ataupun melalui bumbu pada makanan secara langsung.

Konsumsi jintan putih bagi penderita diabetes

Banyak pasien penderita diabetes yang mengonsumsi jintan putih dalam bentuk rempah-rempah atau bumbu dalam makanan. Dengan melakukan ini, pasien tidak perlu repot-repot mengonsumsi suplemen harian dalam waktu tertentu.

Kebanyakan jintan putih digunakan pada makanan dengan saus kari. Secara khusus, rempah jenis ini banyak dipakai pada makanan pedas, semur, makanan dengan daging ikan, dan masakan sayur.

Bagi Anda yang sedang melakukan diet sehat, Anda bisa mengonsumsi jintan putih dalam bentuk bubuk yang dicampurkan ke dalam yogurt atau salad.

Selain pada makanan, cara lain yang umum digunakan adalah dengan mencampurkan jintan putih ke dalam air, kemudian diminum dalam waktu 30 menit setelah makan setiap harinya.

Metode ini merupakan salah satu metode yang paling dianjurkan bagi penderita diabetes tipe 2. Menurut penelitian, manfaat jintan putih yang dikonsumsi dalam bentuk campuran air menujukkan adanya penurunan signifikan pada kadar gula darah.

Hal yang perlu diperhatikan saat mengonsumsi jintan putih

Ketika membeli jintan putih, pastikan untuk memeriksa kebersihan dari produk yang akan Anda beli. Pilihlah produk jintan putih organik untuk menghindari resiko pencemaran.

Bagi penderita diabetes, ingatlah untuk membatasi konsumsi jintan putih apabila Anda secara rutin mengonsumsi obat diabetes dari dokter. Konsumsi jintan putih yang berlebihan, terutama saat dibarengi dengan konsumsi obat, akan membuat tubuh kehilangan terlalu banyak gula darah. Hal ini berpotensi menyebabkan kondisi medis yang lebih berbahaya dan menyebabkan komplikasi.

Oleh sebab itu, konsumsi jintan putih sebaiknya dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. Dengan begitu, manfaat jintan putih bagi penyembuhan diabetes menjadi lebih efektif dan aman.

You Might Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *