Perut Kembung Pada Anak, Hindari Makanan Ini

Merupakan hal normal jika Anda dan anak Anda berurusan dengan gas. Kondisi ini terjadi saat Anda mencerna makanan.  Namun, perut kembung pada anak sangat berbeda dengan kembung pada orang dewasa.

perut kembung

Perut kembung dapat menyebabkan banyak masalah pada anak-anak dan dapat menyebabkan gejala pencernaan lainnya. Terkadang bisa menjadi parah dan tidak nyaman atau bahkan menyakitkan.

Apa yang Anda makan berdampak besar pada seberapa banyak gas yang Anda alami, dan terdapat banyak makanan yang dapat mengurangi gas dan perut kembung. Berikut makanan yang dapat menyebabkan perut kembung pada anak Anda:

  • Kacang-kacangan

Karena sulit dihancurkan oleh tubuh, mereka difermentasi dengan bakteri usus Anda dan dapat menghasilkan gas. Hindari artichoke, asparagus, buncis, brokoli, kubis brussel, kubis, wortel, kembang kol, seledri, mentimun, lentil, bawang, kacang polong, kentang, lobak, paprika hijau, dan lobak.

  • Gluten

Anak seringkali merasakan sakit perut dan kembung setelah makan gluten. Makanan yang mengandung gluten menyebabkan usus bocor dan dapat menyebabkan sembelit, diare, kembung, dan gejala pencernaan lainnya.  

  • Produk susu

Mayoritas populasi tidak mampu mengurai laktosa, yaitu gula yang ditemukan dalam susu dan produk olahan susu lainnya. Jika anak Anda mengalami perut kembung setelah konsumsi produk susu, kemungkinan karena intoleransi laktosa.

  • Makanan asin

Saat Anda memberikan makanan tinggi natrium kepada anak Anda, hal itu dapat menyebabkan retensi air dan menyebabkan perut kembung pada si anak.

Penting untuk mengidentifikasi makanan yang membuat anak Anda merasa kembung dan yang dapat mengurangi kembung. Yang terpenting adalah menghindari makanan yang menyebabkan gas atau perut kembung pada anak Anda.

You Might Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *